バリ島サヌールでSUPヨガを体験＜SUP YOGA BALI＞【バリ島・アクティビティ情報】
ハワイでも大流行のヨガ
日常のストレスをここで解消！
SUPヨガとは、通常のものよりも長めのサーフボードを使い、その上で浮力を使いながら、バランス感覚を養っていくヨガ。波の上ということで少々難易度は高いが、体幹を鍛えるコアトレーニングにもなるのだそう。普段使わない筋肉を使うので、このヨガを続けていくことで、健康的で引き締まった美しい身体を作り上げることが可能だとか。また、五感で自然の息吹を感じられる波の上で、凝り固まった身体を思いっきり伸ばしたり、深呼吸をしたりすることによる、リラックス効果も抜群。日が昇ったばっかりのサヌールの穏やかな海に身を任せながら行うこのヨガは、開放感もたっぷりで一度試す価値ありだ。
＜スケジュール＞通常は朝８：００からか開始だが、その日の波のコンディションで開始時間が異なるので、事前に問い合わせを。
＜料金＞プログラムA : Rp.350,000(1時間、SUPヨガのみ）/ プログラムB : Rp.４50,000（１時間３０分、SUPヨガ＋パディング） 最小催行人数２名
＜持ち物＞水着、飲み水、タオル、日焼け止め、帽子等
予約方法 : Eメール対応のみ（英語）
info@supyogabali.com ※事前にPaypalネットバンキングにて要デポジット
SUP Yoga Bali
VILLA PURI AYU内
Jl.Cemara, No.4B, Sanur Tel : 085-777-000-501
日本人インストラクター有
