インドネシア

よく使う英語集☆バリ島でヨガレッスン

バリ島でのヨガレッスンは、ほとんどが英語かインドネシア語となります。その際にあまり英語が得意でなかったり・緊張してしまう…そんな方におもいっきりヨガを楽しんでいただくために、バリ島でヨガレッスンを受ける際によく聞くフレーズをまとめました☆参考にして頂けたら嬉しいです。でも、言葉が全く分からなくても、先生のアシストと動きを見ても十分楽しめます。 日本では体験できないレッスンを是非、皆さんに受けて頂きたいです。

【目次】
1、よく聞く英語
2、心構え
3、ウェンディーツアーおすすめのヨガ

-呼吸に関して
息を吸う= inhale (インへイル)/息を吐く= exhale(エクセイル)
(注意）Hold your breath.　呼吸を止めて       Keep breathing.　呼吸を続けて
基本、鼻呼吸（nose （ノーズ））ですが出来なくても大丈夫！
リラックスしてできる呼吸法を心掛けましょう！

-体の部位に関して
heel（ヒール）　かかと     |     neck（ネック）　首     |     back（バック）　背中     |     leg（レッグ）　脚
hip（ヒップ）　腰または股関節    |      thigh（サィ）　太もも     |     hand（ハンド）　手     |     palm（パーム）　手のひら
toe（トゥ）　つま先     |     belly（ベリィ）　お腹     |     rib（リブ） 　肋骨

先生何か言ってるな～程度でも全然楽しめますが、英語を少しでも理解できるとより楽しいクラスになること間違いなしです♪

それは、楽しむこと！これにつきます。日本では体験できない、ヨガレッスンをバリ島で是非体験して頂きたいです。世界中からバリに来た人と、同じ時間を共有する事って素敵なことだと思いませんか？身体のリフレッシュもそうですが、ストレスフルで気軽にコミュニケーションがとりにくい日本ですが、“HELLO ”っとニッコリ微笑むだけで、言葉は出来なくてもコミュニケーションがとれたり、思わぬ出会いがあったり… 特別な旅行をヨガを通じて体験して頂きたいです♪

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☆BAGUS JATI☆